نصائح عند ممارسة تمرين بلانك لشد البطن

الريجيم وتخفيف الوزن

تمارين تخسيس البطن : تخسيس الكرش في أسبوع

البطن من أكثر المناطق التي تزعج الفتيات ، حيث يرغبن في قياس الخصر الصغير والبطن الضيق والنحيف ، ولكن تناول المنتجات أو المخبوزات بالدقيق الأبيض والمشروبات الغازية والسكريات والنشويات كلها…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!