ما هي عدد السعرات الحرارية التي يجب حرقها لتقليل الوزن ؟

دهون البطن مشكلة يواجهها الكثير من الذين يعانون من زيادة الوزن ، ويعتبر الكرش أحد أشكال المعاناة ، وتراكم الدهون حول البطن من أكثر أنواع الدهون تعقيدًا، لذا نقدم لكي…